Afvallen

Sporten & afvallen: touwtje springen

Iedereen weet dat als je wilt afvallen, je zult moeten gaan sporten. Nu is het zo dat er enorm veel keus is uit verschillende soorten sport. Dan is natuurlijk de vraag, wat is de juiste sport om af te vallen en om lekker ...


Lees volledig bericht

Nadelen van het ziekenhuisdieet

Het klinkt altijd mooi in drie weken tijd 15 kilo kwijt, in 5 dagen 5 kilo afvallen. Die dingen lezen en horen we natuurlijk graag. Maar als het echt mogelijk is zitten en vaak wel haken en ogen aan. Zo is dat ook met het ...


Lees volledig bericht

Wat is het ziekenhuisdieet

Het ziekenhuisdieet wordt ook wel een crash dieet genoemd. In een korte tijd kan je vele kilo’s afvallen. In een korte periode krijg je veel minder calorieën en koolhydraten binnen dan normaal, dit zorgt er voor dat je in een korte periode veel gewicht kan ...


Lees volledig bericht