Afvallen

Gewicht verliezen tijdens de overgang

Rond het 45ste en 55ste levensjaar merken de meeste vrouwen dat ze ongemerkt wat kilootjes bij krijgen. Je buik wordt dikker en er vinden een aantal veranderingen plaats in je lichaam. Dit alles zonder dat je meer bent gaan eten. Hoe kom je van deze ...


Lees volledig bericht

Afvallen met Carbuloss

  Steeds meer mensen met overgewicht Overgewicht is de laatste jaren steeds meer een probleem aan het worden voor veel mensen. We eten teveel, bewegen te weinig waardoor we te weinig verbranden en we worden te dik. Het lijkt allemaal zo simpel, als we meer ...


Lees volledig bericht

Methodes om af te vallen

We willen er allemaal goed uitzien natuurlijk, slank, gespierd en zeker niet te dik. Helaas ziet de praktijk er meestal anders uit. We eten teveel, bewegen te weinig en voor dat we het weten zijn we te zwaar en hebben we last van overgewicht. Zeker ...


Lees volledig bericht

Sporten & afvallen: touwtje springen

Iedereen weet dat als je wilt afvallen, je zult moeten gaan sporten. Nu is het zo dat er enorm veel keus is uit verschillende soorten sport. Dan is natuurlijk de vraag, wat is de juiste sport om af te vallen en om lekker ...


Lees volledig bericht

Nadelen van het ziekenhuisdieet

Het klinkt altijd mooi in drie weken tijd 15 kilo kwijt, in 5 dagen 5 kilo afvallen. Die dingen lezen en horen we natuurlijk graag. Maar als het echt mogelijk is zitten en vaak wel haken en ogen aan. Zo is dat ook met het ...


Lees volledig bericht