Afvallen

De juiste kleding geeft een prettig gevoel

Misschien ben je de afgelopen tijd wel bezig geweest met het verliezen van je overtollige kilo’s of ben je van plan om te gaan starten met een dieet. Gewicht verliezen kan een hele strijd zijn. Daarom is het belangrijk dat je in de periode waar ...


Lees volledig bericht

Hoe kun je met koolhydraatarme recepten afvallen?

Het is januari en dat betekent dat de sportscholen volstromen met mensen die als goed voornemen willen afvallen. Beweging is inderdaad een van de beste manieren om de daad van het afvallen bij het woord (en het goede voornemen) te voegen. Maar een andere belangrijke ...


Lees volledig bericht

Gewicht verliezen tijdens de overgang

Rond het 45ste en 55ste levensjaar merken de meeste vrouwen dat ze ongemerkt wat kilootjes bij krijgen. Je buik wordt dikker en er vinden een aantal veranderingen plaats in je lichaam. Dit alles zonder dat je meer bent gaan eten. Hoe kom je van deze ...


Lees volledig bericht

Afvallen met Carbuloss

  Steeds meer mensen met overgewicht Overgewicht is de laatste jaren steeds meer een probleem aan het worden voor veel mensen. We eten teveel, bewegen te weinig waardoor we te weinig verbranden en we worden te dik. Het lijkt allemaal zo simpel, als we meer ...


Lees volledig bericht

Methodes om af te vallen

We willen er allemaal goed uitzien natuurlijk, slank, gespierd en zeker niet te dik. Helaas ziet de praktijk er meestal anders uit. We eten teveel, bewegen te weinig en voor dat we het weten zijn we te zwaar en hebben we last van overgewicht. Zeker ...


Lees volledig bericht